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11月1日（56日目）
疲れが抜けていないのか、睡眠時間がまだまだ足りないのか、頬が垂れているせいでほうれい線が強調されている？何が問題なのかわかりませんが、いずれにしても、どうにかしたいな～という気持ちと、これから４か月でもっと良くなっているのかな？？という不安とで、毎日が一進一退の日々です。。。

11月2日（57日目）
睡眠時間を確保するようになってから、朝の目のうえのくぼみは減ってきたものの、まだまだ回復力が足りていないようで、二重、三重というよりも、瞼に皺が波打っているような状態で、ショックです。。。とりあえず、睡眠時間をたくさんとるようにしてみます。
ほうれい線はマッサージ効果か、良い感じになってきたのかな・・・と思ったけど、知り合いから更けてきたね……という事実を突きつけられてショック。
でも、施術していなかったら、もうお終いだったということ……。ウルウル。

11月3日（58日目）
睡眠時間を増やしたことで以前ほどの目のうえのくぼみは改善されてきましたが、それでもまだ、最盛期ほどの改善には結びついておらず、いったいどうしたことか……と不安と焦燥感にかられる朝です。
ほうれい線についても、自撮りしてみるとひどい状態でショックを受けます。。。
最近代謝がよいのか痩せてきているようにも思って、太るしかないのかな……と、悩まされます。とりあえず、健康的な食事をとりつつ食べる量、カロリーを増やしてみたいと思います。

11月4日（59日目）
施術後翌日を１００％な状態だとすると７０％くらいの回復状態です。場合によってはやつれている、疲れている感じに見えるため顔が丸くなって太っていると思うくらいが第三者から見たらちょうどよいのかな・・・と、自己認識の修正を図る日々です。。。
まあ、顔だけ都合よく太れるわけはなく、難しくて美容外科さんが繁盛するわけですが……。
ほうれい線についても、顔のハリ具合が影響しているので、ちょっとむくんでいるくらいがベストかな……と水分摂取量を増やしていくことにしました。

PS　下を向くと水分不足が原因？なのか肌のたるみがひどくて、驚愕ました……。

11月5日（60日目）
睡眠時間増加に効果が出てきたのか、寝起きが良くなってきて、珍しく目のうえのくぼみも左右であまり差がない朝を迎えることができました。水分も睡眠もたっぷりとって、この状態をキープするように心がけていきたいと思いました。
ほうれい線もおなじく、少しはよい状態になっているようですが、夕方になると重力のためか顔が疲れてたるんでいるようになって結果としてほうれい線などがひどくなってしまうようです。……ということに気が付きました。

11月6日（61日目）
久々に、施術後のような良好な目元になっていました！ちょっとむくんでいるような感じもあったのですが、総合的に判断しますと体の水分量と疲れが目元に大きな影響を与えているように思います。夜になると右目はだいぶくぼみがひどくなってしまっていました。
眼精疲労なのか、施術したことによって、目は疲れが出やすいのだということに気が付きました。
いままでどれほど疲れたいのか……ということですね。

11月7日（62日目）
さらに体重が増えて、体に水分が行き渡ったのか、目のうえのくぼみは引き続き緩和されてきました。また、その影響に関してなのか、ほうれい線も改善はされていますが、逆に凹凸の差、膨らみ過ぎ？が出てきてしまっているように思えて、見た目だけの状況でいうと、あまりっ好ましい状況ではありません……。
時間が経つと目のうえのくぼみもほうれい線も重力のせいなのか、状況は悪化していくので、自分自身の力を強めないといけませんね……。

11月8日（63日目）
水分摂取の影響によるむくみなのか、ここ最近の食べすぎ？の影響なのか体重の増加が止まりません……。脂肪を増やしたり、体調を崩さないように注意しなければいけませんね。
そんな代償もあってか、目のうえのくぼみは施術後くらいにまで回復しました！そして、その影響で二重ラインも崩れて、一重のようになっています。。。施術翌日も感じましたが、この点については逆に悩みの種になるため気持ち的には複雑です……。難しいですね……。
ほうれい線については、右側の凹凸？が目立ってしまって……。これは、いわゆる膨らみ過ぎ問題なのかどうなのか……。これからは顔のたるみ対策を強化しないと……です。

11月9日（64日目）
太り過ぎ？むくみ過ぎ？？もしくは便秘ぎみかな……と思って注意していたら無事にもとの体重に戻っていました。そのせいなのか、多少、くぼみは強めに出ていて……。
睡眠時間はキープしていますが、それだけでは足りないようです。
それで……今日は以前から気になっていたHIFUを受けに行きました！
（本当は来週の予定でしたが、顔のたるみがショック過ぎて、早くケアしないと……と、予定を早めました）
HIFUは今までも気になっていたのですが、ケロイド体質のこともあって、施術を受けることができなかったり、躊躇していました。
やってみた感想としては、一応即効性もあるようですが、効果が出てくるのは１
～２か月後ということで、これから保湿をしっかりして良い結果を手に入れたいと思います！

11月10日（65日目）
今日はまたむくみ？？状態でしたが、昨日のHIFUのおかげなのか、なんだか肌にハリがあるような……。ちょっとしたお手伝いで疲労がたまったのですが、夜になってもハリが出てきているためかむくみが残っているためか、疲れてたるんだような様子はないように感じられました。油断はできないので引き続き気を付けたいと思います。

11月11日（66日目）
水分摂取の効果でむくみなのか何なのか……状態は悪くないのですが、それでも７０％くらいの状態でしょうか？ちょっと長時間の予定があって、足がくたくたになったので、顔にも疲れがでていましたが水分補給はしっかりしていたので、なんだかむくみそうですが、いったいどうなることやら……。
久々にマスクを長時間していたので、そのことがほうれい線にどのような影響を与えるのかも気になるところです。HIFUの効果についてはまだ「？」ですが、顔が膨らんでいる感じなのは、ハリが出ているということなのでしょうかね……。

11月12日（67日目）
水分補給で顔がパンパンでむくみを感じる状態ですが、そのおかげで目のうえのくぼみは問題ないくらいまで膨らんだ状態になっています。ここ最近体重の減少＝水分の減少？でコケていたので、むくみ状態はいやですが、このくらいの感じがベストなのかも……という気持ちではあります。小さいころから標準体型をキープし続けない限り、「普通の状態でベスト」という理想を手に入れるのは難しいのかも……と感じます。ただ、ほうれい線に関しては、右側の段差が強調されてしまっているだけで、顔が丸く膨らんでも解消されていないので、グロースファクターの膨らみ方の問題なのかもしれません……。

11月13日（68日目）
急に疲れが出てきたのか、風邪の初期症状な状況もあって体調が万全ではなく……。
そんなこともあってか、疲れた顔のいっぽうでむくんだ感じがあって……思考停止状態でした。自律神経の乱れは体調を崩すな……と実感した一日でした。
そのようなことで、目の上のくぼみとほうれい線はとりあえず収まっているように見えた一日でした。

11月14日（69日目）
昨晩は早めに就寝して、長めに睡眠時間を確保したことで、なんとか体調は戻ってきました。
まだ顔にむくみがあるため、目のうえのくぼみとほうれい線は比較的目立たない状況でした。
長時間の予定があったため、なんとか万全の体制で、体調を整えていかなければ……と必死でした。予定が長引き朝から夜までハードなスケジュールで、顔に疲れが現れていましたが気力で？体調は保たれていて、なんとか一日を無事に過ごす事ができました。
一日中マスクだったので、ほうれい線は気になりませんでしたが、目の疲れと体調の回復のためにゆっくりと休息をとりました。

11月15日（70日目）
体調もよくなってきて、疲れやだるさなどもなくなってきました。目のうえのくぼみは疲れがでて良くない状態でした……。ほうれい線のほうも、疲れのためなのか、いつもは目立たない左側のほうも、目立った状態で、「あーーー」という状態になっていました。
季節柄、乾燥状態も強くなってきているので、保湿対策に注意したいと思います。

11月16日（71日目）
少しむくみがちなのか、目のうえのくぼみは前日よりもよくなっているように思いました。（前日が悪すぎたのですが……）
ほうれい線についてはHIFUのためなのか顔全体がふっくら？ハリがあるように見えますが、なぜか左側の線が目立ってきてしまって、気になります……。
最近肌の調子が良くないので（特にチーク部分）、今日からまたトレチノインを開始してみます。

11月17日（72日目）
水分の撮り過ぎなのか、食生活の問題なのか、むくんだ感じがある朝でした。
目のうえのくぼみは多少緩和されていましたが、ほうれい線は線が目立つように見えます。
まだ体が本調子ではないため、ちょっとお昼寝をして体調を整えましたが、夜になると目のうえのくぼみは、へこんできており疲れたような感じになっていました。
ほうれい線のほうもやっぱりいつも通りで、段差が感じられました……。
頬のあたりについては、HIFUの効果なのか、ある程度はハリを感じられています。

11月18日（73日目）
いつもより早起きしましたが、睡眠時間はそれなりにとれていたので目のうえのくぼみはいつもと同じような状態でしたが、久々にちゃんとみても、やっぱり右側は状態が良い時で二重、左側は一重……という状況でした。
ほうれい線は、状態は悪くないように見えるものの、跡がどうしても目立ってしまって……という状況が続いています。なにか解決策はあるのでしょうか……。。。

11月19日（74日目）
体調もよくなってきたこともあって、目のうえのくぼみはまあまあの状態でした。一方で、トレチノインのせいで肌が薄くなった？？のか、ほうれい線が目立ってしまって残念無念で悲しいです……。ここ数日、成分が入っているクリームを塗ると滲みたり、ヒリヒリしたりする感じがあるので、きっと肌が薄くなっているのだと思います。保湿には注意していますが、何か対処しないとひび割れなどでほうれい線やシワが増えそうなので、怖いですね……。

11月20日（75日目）
特に何かあったということではないのですが両目のくぼみ、両頬のほうれい線ともに、まずまずの状態でした。疲れがとれたということなのでしょうか？？以前の酷い状態と比べたら……ですが、ちょっとむくんでいるくらいの状態が、世間一般でいうちょうどよい感じなのかな……と、そんな認識になってきて、そんな自分でも少し許せるようになってきました。
自分を正しい認識で見ることは難しいですが、過剰になり過ぎないためにも大切だな……と思う今日この頃です。

11月21日（76日目）
昨日の疲れがでたのか、目のうえのくぼみはまあまあの状態ですが、頬がたるんでいて、そのせいでほうれい線？ブルドックのような感じの朝でした……。
さっそく顔のたるみについてネットで調べました。マッサージなどを頑張って、少しでもたるみが改善されるように……と願うばかりです。
夜型は水分摂取などの効果があってか、だんだんと解消はされてきましたが、毎日の変化が大きすぎるので、根本的な解決にはどうしたものか……と悩む日々です。

11月22日（77日目）
むくみ？ちょっと太った？？影響で膨れた顔で、目のうえのくぼみやほうれい線は少なめな状態でした＝見た目としてはよい状態。
プラセンタやヒアルロン酸で気になる部分だけがふっくらしてくれたらよいのに……と思うのですが、思うようにはなかなかうまくはいかず……。置物化しているキャビテーションなどで日々対策を図ってみようか……と思います。

11月23日（78日目）
スッキリとした朝を迎え、目のうえのくぼみもほうれい線のほうも久々によい状態でした。
HIFUの効果も少しずつ出てきているのでしょうか？話をしたり笑うときに皮膚が薄いためか線ができてしまうので、ほうれい線が改善しなかったりシワが増えないか……と心配です。食事や歯磨きの際はできるだけシワができないように気を付けています。

11月24日（79日目）
今日も昨日たくさんの栄養を取ったおかげで？！水分量たっぷりだったので、目のうえのくぼみもほうれい線のほうもよい状態でした。その影響かどうかはわかりませんが、肌のハリ、たるみも解消されているように思います。HIFUの効果も出てきているのかもしれません。
そんなこともあってか、夜になっても以前ほどはくぼみがない状態です。
睡眠時間をしっかりとっていたり、目を酷使していないというような影響、効果もあるのかもしれません。

11月25日（80日目）
昨日比で大幅増量となった体重と引き換えにぱんぱんの顔はほうれい線をすべて失くしてくれていました。もちろん、目のうえのくぼみも。
一時的とはいえ体重が増えることには抵抗がありますが、このところの体重増加と顔のむくみ？状態を体験したことで、自分に必要な水分量や体調と肌（ほうれい線）の関係性についてなんとなく、知ることができました。
これからは適切な体重を保ちつつ、太らないように、トレーニングなんかもしてみようかな……と思っています。

11月26日（81日目）
就寝時間が遅くなっているためか、少し疲れが目のうえのくぼみに影響しているように思いました。ほうれい線のほうは光の角度で、線が見えていたり、膨らみがあるように見えたり……、いつも（＝それほど良く無い時）と変わらない感じでした。
どうでもよいことですが、鼻筋を細くするためのマッサージを始めました。
数か月？？の努力で変化してくれるなら……と、頑張っていきたいと思います。

11月27日（82日目）
どうも便秘気味でスッキリしない感じがありますが、そのせいなのか顔の状態も宜しくない感じに……。スッキリ起きられたものの、目のうえのくぼみはへこんだ状態で60点くらいでしょうか。ほうれい線のほうはあまり変わらず……です。
HIFUのおかげなのでしょうかね……？
まずはむくみが脂肪にならないように、体のコンディションを整えたいと思います。

11月28日（83日目）
むくみや便秘が多少解消しましたが、目のうえのくぼみはお疲れモードなのか、今日も60点くらいでした。ほうれい線はやっぱり線が消えないですね……。マッサージをさぼっていたのでちゃんと毎日実施したいと思います。乾燥の時期なので、乾燥対策もしっかり行い、うるおいとプラセンタやヒアルロン酸が少しでも効いてくれることを願いたいと思います。（自力では限界があるので、効果がありそうなことは、全力ですがっていかないと……ですｗｗ）

11月29日（84日目）
体重が少し増加していましたが、むくんだような感覚はなく、まあまあの状態で目覚めました。目のうえのくぼみは６５点くらいでした。ほうれい線のほうは、いつもと変わらず……といった状態でした。
夜になるにつれて多少日中の疲れが出たのか、だんだんと目のうえのくぼみが深くなっていったように思います。鼻筋を通すためのマッサージなどで鼻が赤くなってしまっていますが、なんとなく細くなってきているような……。色素沈着などにならないように気を付けないと……と思います。

11月30日（85日目）
むくみと便秘が悪化していて目のうえのくぼみは減っていますが、これでは吹き出物などの悪影響が出かねないので、食事をヘルシーなものに変えてデトックスな一日にしました。
ちょうど忙しかったこともあり、なんとかデトックス出来たと思います。（夜になることには顔がスッキリしてきました）
明日大切な予定があるので、疲れが出ないように……と。しっかり睡眠をとって、体調を整えたいと思います。