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9月1日（360日目）
いつもより早起きしましたが風邪っぽさもあってか体重は増えていました。。。
左目は一重で瞼が重たい感じです。右目にも多少重たさが残ります。ほうれい線のほうは、とくに変わりありませんでした。
むくんでるー。。。天候不順による気圧の影響があるのかないのか分かりませんが、月初スタートがちょっと残念なことになってしまったので、リカバーすべく食生活面に気を付けました。トレーニングを強化してから１週間くらいたったように思いますが、数値では見えてきませんがなんとなくお腹周りが引き締まってきたように思います。継続は力なり、引き続き気を緩めずに頑張ります。

ＰＳ　顔と頭皮のケアとしてＥＭＳを始めることにしました！

9月2日（361日目）
今日も思いのほかスッキリ起きることが出来ました。（ちょっとだけ二度寝してしまいましたが、寝すぎなくてよかった。。。）やはり鼻づまりを感じていて、体に余分な水分が残っていて、むくみがあるように思います。ということで体重は変わらず。左目は瞼が重たく奥二重のようになっていました。右目はぎりぎり二重でした。ほうれい線のほうは、とくに変わりありませんでした。ＥＭＳが効いてくるのかどうか、期待したいと思います。

9月3日（362日目）
すっきり早起き出来ました。天候や気温の変化のせいか、なんだかスッキリしない感じがします。ただ、体重は変わらず……なので、めぐりが悪いのかもしれません。（体重が落ちないので、やっぱりむくんでいるのかな……太った？？！）
左目は瞼が重たい感じで、一重っぽく見えます。右目はぎりぎり二重に見える感じでした。
歯医者さんでケアしたあと、急に予定が入って、慌ただしい一日でした。
エネルギー燃焼になっていれば良いのですがね……。

9月4日（363日目）
なぜか早起き出来て快調なスタートでした。便秘気味でしたが体重は変わっていなかったので、ということは痩せているということ？？左目の重たい感じは少しだけ解消されているような、いないような‥‥。右目は二重が確認できました。ほうれい線のほうは、とくに変わりありませんでした。
今日も雨でステイホームなのですが夕方少しだけ運動をして、多少は体を動かすことが出来ました。日々の積み重ねが大事ですよね。

9月5日（364日目）
最近、睡眠時間が不規則だったせいか2度寝してしまいました。なんだかスッキリしないな～と思ったら体重は変わっていませんでしたが、痩せているはずだったので？？きっとむくんでいるのかな～と思います。
ただ、目元はそれほど変わりなく、いつものように左目が重たい感じで、右目は二重の感じでした。ほうれい線のほうもあまり変わらず。ちょっと肌荒れなのか体調不良なのか、吹き出物がでてきそうなので気を付けないと……と思いました。
今日も水分摂りすぎな感じがあって……明日が心配です。

9月5日（364日目）
最近、睡眠時間が不規則だったせいか2度寝してしまいました。なんだかスッキリしないな～と思ったら体重は変わっていませんでしたが、痩せているはずだったので？？きっとむくんでいるのかな～と思います。
ただ、目元はそれほど変わりなく、いつものように左目が重たい感じで、右目は二重の感じでした。ほうれい線のほうもあまり変わらず。ちょっと肌荒れなのか体調不良なのか、吹き出物がでてきそうなので気を付けないと……と思いました。
今日も水分摂りすぎな感じがあって……明日が心配です。

ＰＳ　気付けば今日で施術から１年経ちましたので、この1年を振り返ってみたいと思います。→　グロースファクターから1年経ってみて（ごめんなさい。ただいま制作中です。）

9月8日（367日目）
予想に反して？？！体重アップ。。。ショックな出来事です。ただ、水分の摂りすぎの可能性など、思い当たることもあるため早く不健全な状態を解消するために注意しなければ……と身が引き締まります。（いつものことですが、、、）目のうえのくぼみは、いつものように左目が一重な感じで、右目も体重アップのせいか重たい感じです。
ほうれい線のほうはいつもと同じと言えばいつもと同じような……という感じです。
早起きして出かけて、良い感じに運動になったので、便秘解消と体重減少につながると良いのですが……。ダイエット用ではないですが、新しいサプリも届いて、疲労をためないようにしつつ、健康アップを図っていきたいと思います！

9月10日（369日目）
ちょっとむくみっぽいな……と思ったらやっぱり体重が増えていました。体脂肪や内脂肪も増えていますが、ちょっと急に増えすぎなので、何が原因なのか突き止めて早めに改善したいと思います。
そんなことで目のうえのくぼみは問題ないものの、左目が重たくて、右目は二重……といういつもの状況でした。ほうれい線のほうは特に変わらず……ですが、体調が完璧でないので少したるんでいるような気がしました。

9月12日（371日目）
水分の摂りすぎで体重増。せっかく減ったのに、戻ってしまいました。。。あぁぁぁ。
デトックス目的とはいえ、さすがによくなかったようです。毎日４Lとか水を飲んでいる方の代謝が羨ましいです。（その分、かなり汗をかいていそうですが……）
むくみを感じるほどではありませんが、左目が一重で重たい感じ、右目は二重をキープしていました。
体脂肪がなかなか減らないので、食生活を見直しつつ、お風呂で汗をかきました。
食欲の秋を前に、体を引き締めておかないと……です！！

9月14日（373日目）
便秘気味なのか、昨日の食事のタイミングのせいなのか体重がまたまた増えてしまっていました。。。気を付けないと、最悪の事態を招いてしまうので、ここが頑張りどころ……ということで脂肪やむくみをため込んでしまわないように食事に気を付けました。
そんなわけで、危機的な体重なので、むくみによって左目はひとえに、右目も一重に見えてしまうかもしれないくらいに悪化していました。
ほうれい線のほうはむくみによるふっくら感で、改善？？されているのですが、嬉しくはないですよね。。。
昨日からちょっと心機一転の気持ちなので、前向きに身体を動かすことでデトックスを図っていきます。ということで、ストレッチの強化をします！

9月16日（375日目）
増加傾向にあった体重も便秘が解消した影響なのか減少に転じました！とはいえ、まだまだベストではないので、継続して下げていきたいと思います。左目のほうは奥二重の感じでスッキリ感がありません。右目は二重でした。
ほうれい線のほうはあまり変わらず……でした。
ストレッチの時間を長くして腹筋を強化することにしたのですが、どちらかというとウエスト周りの脂肪を落として、贅肉を落としたいと思っています。
一生のうちに一度はバキバキの腹筋を見てみたいので頑張ります……！

9月18日（377日目）
急激な体重減少だったのか少し戻ってしまいましたが、風邪っぽさが残っているので、その影響もあるのかな……と。時々不意にやってくる熱が、けだるさがなかなか抜けなくて、体力不足と老化なのか……としょんぼりします。
そんなことで、朝の顔はバロメーターの左目がやはり重たい感じで、右目はかろうじて二重をキープ。ほうれい線のほうはあまり変わりなく……でした。
ストレッチの強化で腹筋をきれいにして、体脂肪を落とすことを目標に頑張ります。
（きっと、それによって体力もつくはず！）

9月20日（379日目）
なんだか寝つきも悪くて熱っぽさもあるなぁ～と思っていたら、便秘気味のこともあって体重は増加していました。。。はぁぁぁ。予定外のことなのでちょっとショックです。
大切な一日なので目が腫れぼったく、かろうじて右目は二重をキープしていますが困ったものですね。。。とにかく、まずは体調を回復しないことには先に進めないので、体調に気を付けつつ進むしかないですね…！ストレッチで身体を温めて、体力が低下しないようにしたいと思います！！

PS　もしかして満月が近いので体調に影響が出ているのでしょうか？？連休と祝日とで生活のペースが乱れがちなので気を付けたいと思います。

9月22日（381日目）
体重は微減。起きた時から熱っぽさがあるものの両目とも何とか二重が確認できます。ほうれい線のほうもあまりきにならないものの、疲れとだるさが顔に出ている感じで、頬も瞼も重たい印象です。気温が上がっている以上に発汗があって、身体が風邪と戦っていることが実感されます。
明日は大切な予定があるので、スッキリした顔で迎えたいのですが、風邪っぽさが治らずに困ったものです。。。

9月24日（383日目）
便秘気味でしたが体重は減っていました。水分摂取を気を付けていることと風邪で発汗しているせいかもしれません。両目とも二重が確認できる状態ですが、風邪っぽさがなかったらもっとスッキリしているんだろうな～と、体調不良には気がめいります。
ほうれい線のほうも疲れからくるたるみがでていて、せっかくむくみがない状態なのに、ぱっとしません。。。
いつもは長くても３日もすれば治るのに、今回は……。時期が時期だけに、まさか……とさえ思ってしまいます。睡眠不足なども影響しているのかもしれません。健康の大切さを改めて実感します。

9月26日（385日目）
体重アップ。。。身体が熱を発しているので水分を欲するのか、喉が渇くのですが、排出されないのでむくみにつながっているようです。。。目元もむくみが出てきてしまって、顔が火照って体調が悪そうな顔です。。。はぁぁぁぁ。。。
朝からお掃除をして、その他の予定はすべてキャンセルして大人しくマンガを読みながら過ごしました。いろいろＴＯＤＯリストに予定は残っているのですが、まったくやる気がでないのと集中力が奪われて手につきません。。。
治すことに注力して、寝ていましたが、まだまだ調子は出てきません。。。
週明けから体調悪いのは勘弁してほしいので、気合治すしかないですね。。。

9月28日（387日目）
またまた体重増加です。昨晩水分の摂りすぎで嫌な予感がしていたのと、風邪で身体に水分が蓄えられている関係で、ぜんぜん排出がされません……。おまけに、身体に力が入らないためなのか、体脂肪率もアップしていっています。。。
そんなわけで、左右ともに目がはれぼったくむくんでいました。いっぽうでほうれい線のほうは、むくみもありつつ、風邪でげっそりな感じもしていました。
引き続き便秘気味で、内臓関係がダメージを受けていることを実感します。ウイルスがとってもしぶといのか、まったく薬の効果が出ず、早く治るように睡眠時間を増やしつつ、体力を温存していきたいと思います。

9月30日（389日目）
便秘がちなこともあって体重は増加。体調は悪くないですが、疲れやだるさが抜けずに、本調子ではないようです。酸欠のような感じで力が入りません。
HIFUの効果か、そんな状況でも瞼の重みがいつもより緩和されていて、左目はギリギリ二重が保たれている感じです。右目のほうも、たるみが軽減されているように思います。
豆乳が美味しすぎて飲み過ぎてしまい……明日が心配です……。
ひとまずは月末・月初が最悪の状況から抜けた状態で迎えられたことが何よりです。
あとは、年末に向けて公私ともに頑張るのみ……！ですね。