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2月1日（148日目）
月初めの大切な朝はなかなかスッキリ起きられず。。。良く寝たせいか？！体重は減っていました。目の上のくぼみは70点くらいのままで、ほうれい線のほうは、変わらず……でした。
気分を入れ替えて、気持ちを入れ替えて、体全体デトックスしたいと思います！（決意！！）
（といったのに、お腹が減りすぎてちょっと食べてしまって、激しく後悔。。。明日から仕切り直しします！！）
2月2日（149日目）
食生活はなんとか抑えられていますが、水分の摂り過ぎなのか体重は増加傾向に……。
それでもむくみはなく、目の上のくぼみは70点くらいのままで、ほうれい線のほうは、変わらない状況でした。
これから毎日少しずつ意識を変えて、頑張りたいと思います。
2月3日（150日目）
水分の摂り過ぎなのか、またまた体重は微増……。
さすがに少しむくみがでていて……という感じだったので、目の上のくぼみは75点くらいのままで、ほうれい線のほうはいつもと同じ感じでした。たるみが生じていないということはない事なのか……と、前向きに捉えておきたいと思います。
日中の水分量や食生活をより注意するようにしました。明日、結果として現れればよいのですが……。
2月4日（151日目）
食事面を気を付けているのに気を付けているのになぜか体重は増加……。一時的なものだと信じたい朝でした……。吹き出物も治まってきたようなので、個々はグッとガマン・ガマン。。。むくみによると思われる体重増加は嬉しくないけれど目の上のくぼみは久々の85点くらいに！うーん。複雑。。。ほうれい線のほうもいつもよりは少し良くなっているようですが、むくみなので改善とは言えない状況で……。
むくみ解消とともに、肌状態も一歩一歩、取り戻していきたいと思います。
2月5日（152日目）
なんとかかんとか体重は減ってきました。大切な予定があったので、一安心です。このペースをキープしつつ、肌の状態が改善するように努力を続けたいと思います。
ただ、目の上のくぼみは70点くらいで、ほうれい線のほうはいつもと同じ感じで変わらない感じでした。夜は疲れが出たのか眠気が襲ってきて、顔がたるんでいるような感じだったのでゆっくり寝たいと思います。
2月6日（153日目）
昨日は一日中動きっぱなしだったこともあってか体重は少し現象しました。疲れもとれて一安心でした。顔のげっそり間はなく、目の上のくぼみは70点くらいにキープされていました。ほうれい線のほうもいつもと同じ感じで変わらない感じでした。
夜になると顔のたるみが出てきていて、顔の動きが少なかったのか、マッサージなどをしてたるみをとりたいと思います。
2月7日（154日目）
昨日の反動か、からっからだった体に水分が蓄えられて体重は増加。。。それでも顔にはあまりむくみが出ていないようなので、やはり内臓系に水分が溜まっているのかな～と。
目の上のくぼみは75点くらいになっていますが、これは体調を犠牲にした結果なので嬉しくないですね。。。ほうれい線のほうはいつもと変わらない感じなので、もう限界かな……と、追加施術を考えています。
2月8日（155日目）
疲れが残っているのか、むくみのせいで体重増加……。目の上のくぼみは80点くらいになっていましたが、嬉しくなーい。ですね。。。ほうれい線のほうも少しふっくらした頬でほうれい線が多少は目立たなくなっていました。
むくみ解消と胃腸を休めるために断食でもしようかと本気で考えています。
肌の調子もよくなってきたことなので、ぶり返さないように、明日から頑張ってみようかと思う今日この頃です。
2月9日（156日目）
今日からファスティング開始することに決意しました！昨日からファスティング開始に向けて節制をした効果がでて、体重が減っていました。固い決意が大事だと改めて認識しました。
スッキリしたぶん、目の上のくぼみは75点くらいになっていましたが、体の水分コントロールがちゃんと出来たら、体重は減っても目のうえのくぼみは悪化しないのかも……と思ったり。ほうれい線のほうは少し顔がほっそりしたせいか、たるみが消えていつもと同じような感じになっていました。
ファスティング１日目、無事に乗り越え、全集中で頑張りたいと思います。
2月10日（157日目）
ファスティング2日目。水分代謝に体が追い付いていないようで体重が微増。体の水分量が増えているので、夜に水分を摂り過ぎたのが原因のようです。そういうことで、目の上のくぼみは80点に近いくらいに。ほうれい線のほうは栄養不足で顔のたるみなのか、少し気になる感じに…。
今回は本気でファスティングに取り組んで、体の自律神経、循環を改善したいので、お腹がすいた誘惑に負けずに頑張ります…！
2月11日（158日目）
ファスティング３日目。ちょっと体重が減りましたが、むくみがあって目の上のくぼみは80点くらいになっていました。もしかして、食べないほうが顔の状態がよいのかな？と思ったり。でも、二度寝したのが影響していたのかもしれません。。。ほうれい線のほうも目立たなくなっていました。ファスティングは3日目で終了しようかと思いましたが、脂肪が減らないのでもう少し続けようと思います……。
2月12日（159日目）
ファスティング4日目。体重が減りましたが、誤差の範囲ですね。目の上のくぼみは80点くらいをキープしており、ほうれい線のほうも変わらず……の状態でした。
体力が落ちてきたので、今日から豆乳でタンパク質を摂取しはじめました。
胃に負担がかかりそうですが、体へのダメージがこれ以上あると、不健康になってしまいそうなので、ファスティング明けを意識して生活しようと思います。
2月13日（160日目）
ファスティング5日目。昨日、水分量が多かったのか、ちょっとだけ体重は増えていました。。。目の上のくぼみはあまりかわらず80点くらい、ほうれい線のほうもいつもと同じような状況でした。
ファスティング最終日なので、しっかりと体調管理、水分管理に努めたいと思います！
2月14日（161日目）
体重は微減。ファスティングは一応、成功？？ということで終わりました。
食事の解禁日！ようやく食べられる！！……ですが、さすがに炭水化物など高カロリー、栄養価の高いものをとってしまうと、一気に体が吸収してリバウンドしてしまいますから、グッと我慢して野菜や納豆などをメインにしました。
なんとなくむくみがあるようですが、それでも目の上のくぼみは75点くらい、ほうれい線のほうはいつもと川ない感じでした。
今日から水分コントロールをしっかりと行って、体重をキープしていきたいと思います。
2月15日（162日目）
ファスティングが終わり、いつも通りの日常がやってきました。
目のうえのくぼみは70点くらいで、くっきり二重の状態でした。（朝からくっきりだと、夕方の頃には、凹みが大きなってしまいそうです……）ほうれい線のほうはあまり変わらず……でした。
2月16日（163日目）
体重は少し減少。ファスティング後の食事で糖質を気にしているためなのか、痩せ期が続いている？？ただ、脱水状態のような感じで、足がつりそうになったりして、色々な意味で体調に変化があるようです。久々のファスティングの効果が出たという意味では、よかったです。そんなわけで、目のうえのくぼみは75点くらいでシャープな感じに、ほうれい線のほうはあまり変わらないものの、スマイルしたときに、シワが出来やすいような……。
追加の施術をしようかどうか、悩みどころです。。。
明日の朝が早いので、お風呂のタイミングがいつもと違ったためか、なんだか湯冷めしたみたいで頭痛のような気配が。。。体を温めて寝ます。
2月17日（164日目）
昨日の頭痛、風邪っぽさはなくなりましたが、体が疲れているのかだるさのある朝でした。
目のうえのくぼみは70点くらいで、疲れを感じる目元でした。
ほうれい線のほうはあまり変わらず……ですが、疲れでたるんでいるような感じでした。
体重をはかるタイミングがいつもと違うので体重は変わらず……でしたが、おそらくいつも通りならばマイナス500gだったかもしれません。
今日は朝が早かったこともあって、夜になると体が疲労していると実感するくらいの状態でした。
2月18日（165日目）
体の疲れが抜けない朝。。。体も乾燥しているようで…。体重が結構減っていて、ファスティングの効果が出てきたのか、なんなのかよくわかりませんが、体に力がないので嬉しさも半減です。。。
疲れ顔のせいもあって、目のうえのくぼみは70点くらいで、年齢を感じる目元でした。
ほうれい線のほうはあまり変わらず……ですが、頬がこけている感じで、またまた年齢を上げる要素になっている感じです。。。
偶然にも高栄養価のランチを食べることができたので、良い感じに栄養になってくれますように……！と願いながら眠りにつきます。
2月19日（166日目）
ファスティングの効果が継続しているのか、栄養不足なのかわかりませんが、体重だけは落ちています。エネルギー不足だからと言って、ここで食べてしまうと、油断した分だけしっかりと後悔となって帰ってきそうなので、気を緩めるわけにはいきません。。。
まあ、そうはいっても、もう最低ラインのあたりの状態なので目のうえのくぼみは70点くらいで、ほうれい線のほうもあまり変わらず……という、なんともしがたい状況です。
とりあえず肌をきれいにして、少しでもアンチエイジングに努めたいと思います。
2月20日（167日目）
予定があったので、出来るだけベストな状態で……と思っていましたが、くっきり二重＝目の前くぼみは75点くらいでしょうか。はぁぁぁ。顔の印象がぁぁぁ。です。
ほうれい線のほうはあまり変わりませんが、笑ったり口角が上がると、かなりシワができてしまうので、表情を作ることを避けがちになってしまっています。
鏡で見ている顔と相手から見られている顔が分からないのは恐怖ですよね。
写真のイメージ通りなのだとしたら、もう目も当てられません……。
やっぱり再施術が必要かな……と思う今日この頃です。
2月21日（168日目）
遅い時間につまみ食いしてしまったので（とはいっても、野菜ですが）太ってしまっているかな……と思ったら、ここ最近で一番痩せていました！ただ、脱水的な感じなので、喜べるものではありませんね……。
そんな日の朝は、目のうえのくぼみが75点くらいで、キリリとした感じの目でした。
ほうれい線のほうはあまり影響がでておらず、いつもと同じような感じでした。
今日は水分補給をしつつ、エネルギーが足りなくて体力が落ちているようなので、しっかり目に炭水化物を摂取しました。
栄養不足な体が一気に吸収してしまわないようにカロリーオーバーに気を付けないと……です。
2月22日（169日目）
水分で体重増加の朝でした。反省レベルです。。。水分とわかっているのでまだ安心ですが、体に良くないですからダメですね。はい。
それでも、むくみはそこまでなくて、目のうえのくぼみが75点くらい。ほうれい線のほうも、いつもと同じような感じでした。水分がたっぷりあるためか、だんだんと体の疲れも取れてきたような……。それでも、関節部がすっきりしないのでマッサージに行って体をメンテナンスしたい気分でした。
2月23日（170日目）
体の疲れがあったので、起きる時間を１時間遅くして、2度寝？休息？？してみました。
その効果があったのか分かりませんが目の上のくぼみが80点くらいになっていました。
十分睡眠時間を確保していたつもりでしたが、疲れを取るには足りていなかったのかもしれません。ちなみに、ほうれい線のほうは左側が、たるみのせいなのか、線がいつもより見えていて気になりました。。。
2月24日（171日目）
昨日良く寝たので早起きしようと思いましたが、睡眠リズムが崩れたのか、かえって寝すぎる結果に……。いきなり体に変化を与えるものではないですね…。。。
水分量でちょっと体重は増加しましたが、むくみのようなことはなく、目の上のくぼみは75点くらいで、ほうれい線はいつもと同じ感じでした。
日中に風邪っぽくなってしまって眠気が襲ってきて、ダラダラした一日になってしまいました……。幸いにも夜までには体調が回復したので、良しとしましょう……。（後悔しきれないので。。。）
そんな一日だったので、夜は頬がたるんでしまっていました……。はやく回復するように努力です。
2月25日（172日目）
体調はなんとか回復しましたが、やはり日中になると、本調子ではなく……。週末は予定が詰まっているので、早く治さないといけません。一番の回復策は寝ることだとわかっていても平日寝ている訳にもゆかず、気合で乗り切っています。
体調不良で水分コントロールがうまくいっていないのか、水分の摂り過ぎなのか、体重は大幅増で、少しむくみのような感じもあり、目の上のくぼみは80点くらいで、ほうれい線はいつもと同じ感じでした。
飲みたくはないけれど風邪薬を飲んで何とか夜には落ち着いてきましたが、薬が切れたらまた頭痛などがでてきて、油断はできません。
なんとか頑張ります。
2月26日（173日目）
熱が下がったかな……と思ったら、少しだけ冷気にあたっていたせいか、薬が切れるころになると頭痛が……。体重は微増。体重が増えているので、目の上のくぼみは80点くらいで、ほうれい線はいつもと同じ感じでした。
ただ、時間がたって日中になると、目の上のくぼみが疲れ目のように凹んできて、ほうれい線のほうも余分な水分でたるみが出てしまっていました。
体調不良が治ればむくみやたるみなどもなくなるはずなので、まずは体調の回復を第一に頑張りたいと思います。
2月27日（174日目）
大切な予定がある日だったので、何とか体調も顔のほうも回復して欲しかったのですが、思い通りにはいかずに、体重も昨日と変化なし。体調不良からくるむくみが原因のようで、時間がたつと治まっていく普通のむくみのようです。
そんな状況で、目の上のくぼみは75点くらいで、ほうれい線はいつもと同じ感じでした。
日中、安静にしていても、時々頭痛がきて体調がすぐれない時間が続いています……。
明日こそ……と思いながら、そう簡単には治らない季節外れの風邪なのかもしれません。。。
2月28日（175日目）
朝早くから予定があったので、早起きしました。目の上のくぼみは75点くらいで、ほうれい線はいつもと同じ感じでした。
昨晩、体調が悪く眠気があったので、いつもよりだいぶ早めに寝ましたが、その効果が少しは出たのかな……と思いましたが、薬の力を借りないとダメでした。。。
体重は水分で微増でしたが、ほぼ変わらず。体調が悪いと水分排出機能が低下するように思います。（＝体内に水分をため込む）
昨日よりはたるみは収まったようにも思いますが、日中にはまた頭痛っぽい感じに……。
仕方ないので、出先で薬を買って保険代わりに飲みました。
明日は、少しでも良くなっていて欲しいと願うばかりです。